<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Alþjóða geðheilbrigðisdagurinn</title>
	<atom:link href="http://www.10okt.com/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.10okt.com</link>
	<description>Átakið mikla - fjárfestum í geðheilsu</description>
	<lastBuildDate>Wed, 19 Jun 2013 08:17:59 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Ballið er að byrja</title>
		<link>http://www.10okt.com/?p=1218</link>
		<comments>http://www.10okt.com/?p=1218#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Jun 2013 08:17:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bergthor</dc:creator>
				<category><![CDATA[10okt.com]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.10okt.com/?p=1218</guid>
		<description><![CDATA[Jæja, þá fer ballið að byrja fyrir alvöru þetta árið.
Fyrsti undirbúningsfundurinn verður næsta mánudag, 24. júní nk.
Fundurinn verður haldinn í Klúbbnum Geysi kl. 15:00 &#8211; 16:00
Hvetjum alla áhugasama til að mæta.

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center">Jæja, þá fer ballið að byrja fyrir alvöru þetta árið.</p>
<p style="text-align: center">Fyrsti undirbúningsfundurinn verður næsta mánudag, 24. júní nk.</p>
<p style="text-align: center">Fundurinn verður haldinn í Klúbbnum Geysi kl. 15:00 &#8211; 16:00</p>
<p style="text-align: center">Hvetjum alla áhugasama til að mæta.</p>
<p style="text-align: center"><img class="alignnone size-medium wp-image-1220" src="http://www.10okt.com/wp-content/uploads/2013/06/Rockstar-225x300.jpg" alt="Rockstar" width="225" height="300" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.10okt.com/?feed=rss2&amp;p=1218</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Geysisdagurinn 8. júní 2013</title>
		<link>http://www.10okt.com/?p=1204</link>
		<comments>http://www.10okt.com/?p=1204#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Jun 2013 00:14:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jonna</dc:creator>
				<category><![CDATA[10okt.com]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.10okt.com/?p=1204</guid>
		<description><![CDATA[Þann 8. júní frá kl. 11:00 til 16:00 verður Geysisdagurinn haldinn
hátíðlegur í þriðja sinn.
Klúbburinn Geysir stendur fyrir deginum, en klúbburinn
er fyrir fólk sem á eða átt hefur við geðræn veikindi að stríða

Geysisdagurinn er fjáröflunar-, skemmti- og fjölskyldudagur
þar sem fyrirtækjum í götunni hefur verið boðin þátttaka
ásamt nágrönnum og velunnurum klúbbsins.
Ef veður leyfir er stefnt er að [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="font-size: 14.72px; font-family: sans-serif; left: 342.147px; top: 265.307px; transform: scale(0.962492, 1); transform-origin: 0% 0% 0px;" dir="ltr">Þann 8. júní frá kl. 11:00 til 16:00 verður Geysisdagurinn haldinn</div>
<div style="font-size: 14.72px; font-family: sans-serif; left: 501.373px; top: 265.307px; transform: scale(0.938029, 1); transform-origin: 0% 0% 0px;" dir="ltr">hátíðlegur í þriðja sinn.</div>
<div style="font-size: 14.72px; font-family: sans-serif; left: 172.187px; top: 281.307px; transform: scale(0.980441, 1); transform-origin: 0% 0% 0px;" dir="ltr">Klúbburinn Geysir stendur fyrir deginum, en klúbburinn</div>
<div style="font-size: 14.72px; font-family: sans-serif; left: 577.533px; top: 281.307px; transform: scale(0.967227, 1); transform-origin: 0% 0% 0px;" dir="ltr">er fyrir fólk sem á eða átt hefur við geðræn veikindi að stríða</div>
<div style="font-size: 14.72px; font-family: sans-serif; left: 577.533px; top: 281.307px; transform: scale(0.967227, 1); transform-origin: 0% 0% 0px;" dir="ltr"></div>
<div style="font-size: 14.72px; font-family: sans-serif; left: 338.787px; top: 297.307px; transform: scale(0.9384, 1); transform-origin: 0% 0% 0px;" dir="ltr">Geysisdagurinn er fjáröflunar-, skemmti- og fjölskyldudagur</div>
<div style="font-size: 14.72px; font-family: sans-serif; left: 94.432px; top: 313.307px; transform: scale(0.969871, 1); transform-origin: 0% 0% 0px;" dir="ltr">þar sem fyrirtækjum í götunni hefur verið boðin þátttaka</div>
<div style="font-size: 14.72px; font-family: sans-serif; left: 219.067px; top: 313.307px; transform: scale(0.921314, 1); transform-origin: 0% 0% 0px;" dir="ltr">ásamt nágrönnum og velunnurum klúbbsins.</div>
<div style="font-size: 14.72px; font-family: sans-serif; left: 162.107px; top: 329.307px; transform: scale(0.941712, 1); transform-origin: 0% 0% 0px;" dir="ltr">Ef veður leyfir er stefnt er að því að hátíðin fari fram utandyra og hafa</div>
<div style="font-size: 14.72px; font-family: sans-serif; left: 497.853px; top: 329.307px; transform: scale(0.948918, 1); transform-origin: 0% 0% 0px;" dir="ltr">klúbbfélagar þegar lagst á eitt og beðið um gott veður.</div>
<div style="font-size: 14.72px; font-family: sans-serif; left: 499.133px; top: 345.307px; transform: scale(0.966, 1); transform-origin: 0% 0% 0px;" dir="ltr">Vonandi gengur það eftir svo hægt verði að hafa karnivalstemmningu</div>
<div style="font-size: 14.72px; font-family: sans-serif; left: 94.432px; top: 361.347px; transform: scale(0.93694, 1); transform-origin: 0% 0% 0px;" dir="ltr">í Skipholtinu.</div>
<div style="font-size: 14.72px; font-family: sans-serif; left: 94.432px; top: 361.347px; transform: scale(0.93694, 1); transform-origin: 0% 0% 0px;" dir="ltr"></div>
<p>Sjá nánar:   <a href="http://www.10okt.com/wp-content/uploads/2013/06/geysisdagurinn1.pdf">geysisdagurinn</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.10okt.com/?feed=rss2&amp;p=1204</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Patch Adams á Íslandi 6. júní</title>
		<link>http://www.10okt.com/?p=1198</link>
		<comments>http://www.10okt.com/?p=1198#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 May 2013 10:06:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jonna</dc:creator>
				<category><![CDATA[10okt.com]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.10okt.com/?p=1198</guid>
		<description><![CDATA[Einstakt tækifæri !
Patch Adams – fyrirlestur í Þjóðleikhúsinu, miðasala á midi.is og í Þjóðleikhúsinu. Hinn heimsfrægi heimilislæknir, Patch Adams heldur fyrirlestur í Þjóðleikhúsinu um hugsjónir sínar og aðferðir á sinn einstaka hátt. Fyrirlesturinn fer fram þann 6.júní 2013 í tilefni af 10 ára afmæli Hugarafls. Hugarafl stendur einnig fyrir vinnusmiðju sama dag sem verður nánar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Einstakt tækifæri !</strong><a href="http://www.10okt.com/wp-content/uploads/2013/05/patch-adams.jpg"><img class="size-medium wp-image-1199 alignleft" title="patch adams" src="http://www.10okt.com/wp-content/uploads/2013/05/patch-adams-300x211.jpg" alt="patch adams" width="300" height="211" /></a></p>
<p><span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff; display: inline !important; float: none;">Patch Adams – fyrirlestur í Þjóðleikhúsinu, miðasala á midi.is og í Þjóðleikhúsinu.<span> </span></span><br style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff;" /><br style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff;" /><span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff; display: inline !important; float: none;">Hinn heimsfrægi heimilislæknir, Patch Adams heldur fyrirlestur í Þjóðleikhúsinu um hugsjónir sínar og aðferðir á sinn einstaka hátt. Fyrirlesturinn fer fram þann 6.júní 2013 í tilefni af 10 ára afmæli Hugarafls.<span> </span></span><br style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff;" /><br style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff;" /><span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff; display: inline !important; float: none;">Hugarafl stendur einnig fyrir vinnusmiðju sama dag sem verður nánar auglýst síðar.<span> </span></span><br style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff;" /><span style="display: inline; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff;"><br />
Patch lærði læknisfræði og var kennurum sínum og skólastjórn erfiður þegar hann reyndi að lífga upp á námið og umönnun sjúklinga með kærleik og húmor að vopni. Trúðsnef og fíflalæti féllu sjúklingum vel í geð. Árið 1998 var gerð kvikmynd byggð á ævi hans og fór þar Robin Williams á kostum í hlutverki Patch Adams. Myndin fór sigurför um heiminn og var meðal annars tilnefnd til Óskarsverðlauna.<br />
Sem læknir vill hann gefa sjúklingum sínum tíma og meðhöndla sjúklinga sína sem manneskjur en ekki sem bilaðar vélar. Patch stofnaði seinna „Gesundheit“ stofnun/sjúkrahús, eða kannski réttara að kalla það samfélag. Þar geta allir komið og notið læknisþjónustu, hvort sem þeir eru ríkir eða fátækir. Allir á staðnum eru jafnir, hvort sem það eru læknar, notendur/sjúklingar, hjúkrunarfólk, kokkar eða ræstingafólk. Framlag allra er jafnt metið.<br />
Starfsfólk gefur vinnuna sína og ætíð er biðlisti að komast að sem læknir þar. Lögð er áhersla á óhefðbundnar lækningar, samhliða þeim hefðbundnu og alltaf lagt mikið upp úr kærleik og húmor.<br />
Hugarafl hefur alltaf unnið eftir sömu hugmyndafræði og varpað ljósi á bataferli geðsjúkra í gegnum valdeflingu. Allir eru jafnir, fjölbreytileikinn er hátt skrifaður, virðing og kærleikur hiklaust notaður í starfinu öllu. Það er því stórkostlegt tækifæri fyrir okkur að fá Patch Adams í heimsókn á þessum tímamótum. Við viljum að sem flestir fái að njóta þessa einstaka atburðar og bjóðum því almenningi að gleðjast með okkur!<span> </span></p>
<p>Patch Adams<br />
Þjóðleikhúsinu<br />
6. júní 2013<br />
KL. 19:30<br />
miðaverð: 2.500-<br />
Öryrkjar og námsmenn: 1.800-<br />
Aðeins í þetta eina og einstaka skipti.</p>
<p></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.10okt.com/?feed=rss2&amp;p=1198</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nýr formaður og stjórn Geðhjálpar</title>
		<link>http://www.10okt.com/?p=1153</link>
		<comments>http://www.10okt.com/?p=1153#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Apr 2013 19:12:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bergthor</dc:creator>
				<category><![CDATA[10okt.com]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.10okt.com/?p=1153</guid>
		<description><![CDATA[Hrannar Jónsson var kjörinn formaður Geðhjálpar á aðalfundi félagsins í dag.




Hrannar Jónsson.



Í stjórn voru kjörin þau Jónína Valsdóttir, Maggý Hrönn Hermannsdóttir, Róbert Lageman og Sveinn Rúnar Hauksson. Í varastjórn hlutu kosningu Gunnar Einarsson, Héðinn Unnsteinsson og Margrét Ómarsdóttir.
Hrannar er 49 ára gamall Reykvíkingur og starfar við hugbúnaðarþróun.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="margin: 0px;padding: 0.5em 0px;border: 0px;font-size: 14px;font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;vertical-align: baseline;line-height: normal">Hrannar Jónsson var kjörinn formaður Geðhjálpar á aðalfundi félagsins í dag.</p>
<div style="margin: 0px;padding: 0px;font-family: helvetica, arial, sans-serif;font-size: 12px;line-height: 16px">
<div style="margin: 0px;padding: 0px;float: left">
<div style="margin: 0px;padding: 0px;clear: both;text-align: center;border-right-width: 1.25em;border-right-style: solid;border-right-color: #ffffff"><a title="Hrannar Jónsson. " rel="newsImage" href="http://img.visir.is/apps/pbcsi.dll/bilde?Site=XZ&amp;Date=20130413&amp;Category=FRETTIR01&amp;ArtNo=130419617&amp;Ref=AR&amp;NoBorder"><img style="margin: 0px;padding: 0px;vertical-align: middle" src="http://img.visir.is/apps/pbcsi.dll/bilde?Site=XZ&amp;Date=20130413&amp;Category=FRETTIR01&amp;ArtNo=130419617&amp;Ref=AR&amp;MaxW=420&amp;MaxH=420&amp;NoBorder=1" alt="Hrannar Jónsson." /></a></div>
<div style="margin: 0px;padding: 0px;width: 420px">
<div style="margin: 0px;padding: 0px 0px 10px;color: #7a7a7a">Hrannar Jónsson.</div>
</div>
</div>
</div>
<p><span style="font-family: helvetica, arial, sans-serif;font-size: 14px;line-height: 21.59375px">Í stjórn voru kjörin þau Jónína Valsdóttir, Maggý Hrönn Hermannsdóttir, Róbert Lageman og Sveinn Rúnar Hauksson. Í varastjórn hlutu kosningu Gunnar Einarsson, Héðinn Unnsteinsson og Margrét Ómarsdóttir.</span></p>
<p><span style="font-family: helvetica, arial, sans-serif;font-size: 14px;line-height: 21.59375px">Hrannar er 49 ára gamall Reykvíkingur og starfar við hugbúnaðarþróun.</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.10okt.com/?feed=rss2&amp;p=1153</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Heimasíða um batamiðaða þjónustu LSH</title>
		<link>http://www.10okt.com/?p=1151</link>
		<comments>http://www.10okt.com/?p=1151#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Apr 2013 16:06:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bergthor</dc:creator>
				<category><![CDATA[10okt.com]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.10okt.com/?p=1151</guid>
		<description><![CDATA[Hæ, það er komin heimasíða með upplýsingum um batamiðaða þjónustu geðsviðs LSH  
http://www.landspitali.is/default.aspx?pageid=f0713eaf-a0f9-11e2-9ccc-005056be0005
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hæ, það er komin heimasíða með upplýsingum um batamiðaða þjónustu geðsviðs LSH <img src='http://www.10okt.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://www.landspitali.is/default.aspx?pageid=f0713eaf-a0f9-11e2-9ccc-005056be0005">http://www.landspitali.is/default.aspx?pageid=f0713eaf-a0f9-11e2-9ccc-005056be0005</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.10okt.com/?feed=rss2&amp;p=1151</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Þunglyndi</title>
		<link>http://www.10okt.com/?p=1147</link>
		<comments>http://www.10okt.com/?p=1147#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 Mar 2013 11:16:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jonna</dc:creator>
				<category><![CDATA[10okt.com]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.10okt.com/?p=1147</guid>
		<description><![CDATA[Þunglynd- Alheimsvandi var yfirskrift Alþjóða geðheilbrigðisdagsins 10. október 2012.
Þunglyndi er einn þyngsti og dýrasti sjúkdómurinn á heimsvísu, jafnt í þróuðum ríkjum sem í þróunarlöndum, vegna minnkaðra lífsgæða og glataðra vinnudaga. Á alþjóðageðheilbrigðisdaginn 10. október 2012 vekjum við athygli á því um heim allan að þunglyndi er sjúkdómur sem hægt er að meðhöndla og unnt er [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Þunglynd- Alheimsvandi var yfirskrift Alþjóða geðheilbrigðisdagsins 10. október 2012.</p>
<p>Þunglyndi er einn þyngsti og dýrasti sjúkdómurinn á heimsvísu, jafnt í þróuðum ríkjum sem í þróunarlöndum, vegna minnkaðra lífsgæða og glataðra vinnudaga. Á alþjóðageðheilbrigðisdaginn 10. október 2012 vekjum við athygli á því um heim allan að þunglyndi er sjúkdómur sem hægt er að meðhöndla og unnt er að ná bata.</p>
<p>Fleiri en 350 milljónir manna á öllum aldri, og í öllum samfélögum, eru þunglyndir. Þrátt fyrir að til séu gagnlegar meðferðir við þunglyndi er aðgengi að meðferð vandamál í flestu ríkjum og í sumum þróunarríkjum fá færri en 10% þunglyndra viðeigandi meðferð. Efnahagskreppan sem ríður yfir heiminn með tilheyrandi atvinnuleysi, auknum skuldum og auknu óöryggi hefur enn aukið á vandann.</p>
<p>Talið er að um 12-15 þúsund Íslendingar séu þunglyndir á hverjum tíma. Þótt þunglyndi sé svo algengt, gera margir sér litla grein fyrir eðli sjúkdómsins eða misskilur birtingamyndir hans. Þunglyndi er ekki merki um dugleysi, ekki fremur en sykursýki eða of hár blóðþrýstingur.</p>
<p>Þunglyndi hefur margvísleg einkenni, sem öll hafa í för með sér að draga úr lífsgleði og framtaki og draga úr þreki einstaklings til að sinna daglegum skyldum, rækta fjölskyldu og vini. Ef þunglyndið greinist ekki leiðir það til þjáninga og viðvarandi röskunar á starfsgetu og lífsnautn. Þegar verst lætur getur þunglyndið stefnt lífi fólks í óefni, jafnvel sjálfsvígshættu. Því er mikilvægt að opna augun fyrir einkennum sjúkdómsins. <a href="#_ftn1">[1]</a></p>
<p>Á alþjóðageðheilbrigðisdaginn 2012 verða stjórnvöld og almenningur um heim allan hvött til þess að ræða um þunglyndi sem útbreiddan sjúkdóm sem hefur áhrif á einstaklinga, fjölskyldur þeirra og samferðafólk, og gera sér grein fyrir aðstoð sé fyrir hendi. Við ættum öll að vera meðvituð um fyrstu merki um þunglyndi – það getur haft áhrif á alla, bæði unga sem aldna.</p>
<p>Það er mismunandi milli svæða í heiminum hverjir eru í sérstakri áhættu á að fá þunglyndi. Um allan</p>
<p>heim eru þó nokkrir áhættuþættir sem gera suma líklegri til þess að verða þunglyndir en aðra:</p>
<ol>
<li><strong>Kyn</strong>, konur reynast tvisvar til þrisvar sinnum líklegri til þess að verða þunglyndar heldur en karlar.</li>
<li><strong>2. </strong><strong>Efnahagslegur ójöfnuður</strong>, það er að segja fátækt</li>
<li><strong>Félagslegur ójöfnuður</strong> svo sem lágt menntunarstig</li>
<li><strong>Erfðir</strong>, ef einhver nákominn er þunglyndur ertu tvisvar til þrisvar sinnum líklegri til að þróa með þér þunglyndi einhvern tímann á ævinni.</li>
<li><strong>Ofbeld</strong>i</li>
<li><strong>Sambandsslit eða hjónaskilnaðu</strong>r, en það á sérstaklega við um karlmenn</li>
<li><strong>Önnur langvarandi veikindi</strong></li>
</ol>
<p>Nokkrir fróðleiksmolar um þunglyndi:</p>
<ol>
<li>Þunglyndi er einn þyngsti og dýrasti sjúkdómurinn á heimsvísu, jafnt í háþróuðum löndum sem í þróunarlöndum.</li>
<li>Þunglyndi er algengur sjúkdómur; 15-25% einstaklinga geta búist við því að verða þunglyndir einhvern tíma á ævinni.</li>
<li>Þunglyndi byrjar snemma á ævinni, mjög oft á bilinu 18-30 ára.</li>
<li>Þunglyndi tengist mjög oft kvíðaröskunum og áfengissýki.</li>
<li>Þunglyndi fylgir oft langvinnum líkamlegum sjúkdómum.</li>
<li>Þunglyndi birtist stundum sem safn líkamlegra einkenna.</li>
<li>Þunglyndi er oft flókið í greiningu, ekki síst vegna þess að einstaklingurinn sjálfur áttar sig oft ekki á því að vanlíðan hans/hennar og andlegt og líkamlegt þróttleysi geti verið af völdum þunglyndis.</li>
<li>Þegar vandað er til greiningar og meðferðar er árangur ekki minni en við aðra algenga sjúkdóma.</li>
</ol>
<p>Allar upplýsingar sem birtast hér eru frá alþjóðaherferð World Federation for Mental Health og af vef Landlæknisembættisins (2012): Þjóð gegn þunglyndi. Sjá hér: <a href="http://www.landlaeknir.is/heilsa-og-lidan/verkefni/item16380/%C3%BEjod_gegn_%C3%BEunglyndi">http://www.landlaeknir.is/heilsa-og-lidan/verkefni/item16380/%C3%BEjod_gegn_%C3%BEunglyndi</a>.</p>
<hr size="1" /><a href="#_ftnref1">[1]</a> Landlæknisembættið (2012). Þjóð gegn þunglyndi. Sjá hér: <a href="http://www.landlaeknir.is/heilsa-og-lidan/verkefni/item16380/%C3%BEjod_gegn_%C3%BEunglyndi">http://www.landlaeknir.is/heilsa-og-lidan/verkefni/item16380/%C3%BEjod_gegn_%C3%BEunglyndi</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.10okt.com/?feed=rss2&amp;p=1147</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://www.10okt.com/?p=1144</link>
		<comments>http://www.10okt.com/?p=1144#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Mar 2013 20:55:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bergthor</dc:creator>
				<category><![CDATA[10okt.com]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.10okt.com/?p=1144</guid>
		<description><![CDATA[




Bataskólinn hefur starfsemi sína miðvikudaginn 6. mars með fyrsta námskeiði sínu, sem stendur yfir fram að páskum. Námskeiðið er ætlað öllu fullorðnu fólki sem hefur átt við geðræn veikindi að stríða og miðar að fræðslu um í hverju bati felst. Megin áhersla verður á þá þætti sem nemendur geta sjálfir haft stjórn á untan hefðbundnar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table style="border: 0px;border-collapse: collapse;border-spacing: 0px;margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;color: #333333;font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif;font-size: 11px;line-height: 14px" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td style="vertical-align: top"></td>
<td style="vertical-align: top"><img src="http://kgeysir.is/upload/images/news/thumbnail_398199.jpg" alt="" /></p>
<p><span><span style="font-size: 13px">Bataskólinn hefur starfsemi sína miðvikudaginn 6. mars með fyrsta námskeiði sínu, sem stendur yfir fram að páskum. Námskeiðið er ætlað öllu fullorðnu fólki sem hefur átt við geðræn veikindi að stríða og miðar að fræðslu um í hverju bati felst. Megin áhersla verður á þá þætti sem nemendur geta sjálfir haft stjórn á untan hefðbundnar meðferðir. Námskeiðið fer fram í samkomusal í húsi iðjuþjálfunar fyrir aftan Klepp og stendur yfir á miðvikudögum frá kl. 12:30-14:30. Stefnt er að öðru námskeiði eftir páska. Námskeiðið er fjórar tveggja klukkustunda kennslustundir á viku fresti. ATH. Skráning er hafin. Sótt er um þátttöku með því að senda á nefangið bati@landspitali.is og stendur skráning yfir til 5. mars kl. 16:00. Í umsókn þarf að koma fram fullt nafn og kennitala.</span></span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.10okt.com/?feed=rss2&amp;p=1144</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ballið er byrjað :-)</title>
		<link>http://www.10okt.com/?p=1142</link>
		<comments>http://www.10okt.com/?p=1142#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Mar 2013 20:45:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bergthor</dc:creator>
				<category><![CDATA[10okt.com]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.10okt.com/?p=1142</guid>
		<description><![CDATA[Jæja, þá er aðalfundur þessa árs búinn og undirbúningur hafinn.
Rekstrarreikningurinn kom út rétt svo í plús svo við getum haldið áfram með bros á vör  
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jæja, þá er aðalfundur þessa árs búinn og undirbúningur hafinn.</p>
<p>Rekstrarreikningurinn kom út rétt svo í plús svo við getum haldið áfram með bros á vör <img src='http://www.10okt.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.10okt.com/?feed=rss2&amp;p=1142</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Allt að byrja</title>
		<link>http://www.10okt.com/?p=1140</link>
		<comments>http://www.10okt.com/?p=1140#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Jan 2013 13:27:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bergthor</dc:creator>
				<category><![CDATA[10okt.com]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.10okt.com/?p=1140</guid>
		<description><![CDATA[Hæ
fyrsti stjórnarfundur félagsins á þessu ári var í gær og þar var ákveðið að aðalfundur yrði haldinn 28. febrúar nk.
Þar verður hugmynd að dagskrá 2013 lögð fram og sitthvað fleira.
Þetta er allt að byrja  
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hæ</p>
<p>fyrsti stjórnarfundur félagsins á þessu ári var í gær og þar var ákveðið að aðalfundur yrði haldinn 28. febrúar nk.</p>
<p>Þar verður hugmynd að dagskrá 2013 lögð fram og sitthvað fleira.</p>
<p>Þetta er allt að byrja <img src='http://www.10okt.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.10okt.com/?feed=rss2&amp;p=1140</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://www.10okt.com/?p=1138</link>
		<comments>http://www.10okt.com/?p=1138#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Dec 2012 14:56:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bergthor</dc:creator>
				<category><![CDATA[10okt.com]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.10okt.com/?p=1138</guid>
		<description><![CDATA[

 Hæ allir til sjávar og sveita. 



Við færum ykkur okkar bestu óskir um gleðileg jól og gæfuríkt
komandi ári.
Þökkum fyrir samstarf, stuðning og góðar stundir á árinu sem er að líða.

Stjórnin
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="mceTemp">
<dl>
<dt> Hæ allir til sjávar og sveita. </dt>
</dl>
</div>
<p style="text-align: center"><img class="size-full wp-image-1137 aligncenter" src="http://www.10okt.com/wp-content/uploads/2012/12/jóla1.gif" alt="Hæ allir til sjávar og sveita." width="320" height="364" /></p>
<p style="text-align: center">Við færum ykkur okkar bestu óskir um gleðileg jól og gæfuríkt</p>
<p style="text-align: center">komandi ári.</p>
<p style="text-align: center">Þökkum fyrir samstarf, stuðning og góðar stundir á árinu sem er að líða.</p>
<p style="text-align: center">
<p style="text-align: center">Stjórnin</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.10okt.com/?feed=rss2&amp;p=1138</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
